やっと人心地

お昼を早く済ませて午後からのストレッチへ行って来ました。身体を温めるために歩いて。

着いたら、私より年上の人の「今日は蒸し暑い」の言葉に冷房が入りました。

心でため息。気にしないようにしていても時間が経つにつれて、冷たい空気に負けました。

家に帰ってそのままダウン。３時前から起きたのは夕食の７時頃。さっきお風呂に入ってやっと回復。

昨日までの熱さがうそのようで。折角身体に暖かさを取りも出したようだったのに。でも、そんなに長年の冷えが一気に直るはずないですよね。

一週間のうちに何日かでも熱いと思う日があれば良しとして、少しずつ長く続くようにしていけばいいですよね。