午前中のヨガに行く。ヨガは身体も気持ちも構えるところがないので気楽にレッスンを受けられる。相変わらず呼吸は下手で、鼻から吸って鼻から出すができない。口から出してしまう。あれ、今朝も身体を動かすたびにあちこちでボキ、ボキ。ずっと暖房が入っていて背中に汗。終わってみると右膝が痛い。膝の痛みにと言うの飲まないかんのかなぁ。あれは値段が高いし。
早目に夕食済ませて夜はバレエのレッスンへ。膝は痛い。それをストレッチしながら、体重かけて確かめながら、動けるように自分で図りながら、レッスンを受ける。難儀なことで。バーレッスンの時に、私の前は中学生。４０才も年下。この子はこれから。私は・・・今。
帰宅してテレビをつけると又目にする「申し訳ありません」と頭を下げる画面。どうしてしまったんでしょう？
昨夜はブログを眠い目で書き終わってそのままパソコンの前で椅子に座って眠ってました。今夜も眠い。今までの私にとって信じられないくらい午前0時頃に眠くなるなんて。
今朝もバレエのレッスンへ行ったのだけど、身体がかたい。昨日は身体を動かすレッスンがなく、午後から植木の周りの掃除で、外に居て暖かだったのに。夜のミシンかけで座りっ放しがいけなかった？
折角お手軽に出来るビリーがあるのだから活用しなければ。これって続けると動きにリズム感があるのでダンスのステップの足がスムーズにいけそうな。
これを貸してくれた妹のお仲間さんは、やめて前以上にリバウンドしたとか。
本当は夏に床に敷くマットか、座布団カバーのようなのを作ろうと買っていたインド綿。
布を眺めていたらバッグも良さそうなので、ショルダーバッグを作りました。
入り口が開かないように留めるボタンで、木製の横長のボタンにしたかったのですが、持っていずまだ付けていません。
作り方は、はぎれで手作り雑貨 インド綿のショルダーバッグへ どうぞ。
母の午後からの眼科検診に妹が連れて行ってくれたので、私はまた植木のお片付け。
鉢植えの植物が土に根を下ろしていたり、枯れた枝や落ち葉がそのままになっているのでそれをのけている。手箒で。
おおわれていた土が見えると気持ちいい。時には驚いて飛び出すバッタやかえる。
小さい庭なのに片付けだしたらきりがない。
屈んだ腰が痛くなっても、不思議と飽きない。
もっと不思議なのは穏やかな心持になれることで。そう思ったら農業やっている人って落ち着いているのかなと自問したけど、生活がかかると難しいかなと自答。
明日からは家の中のお掃除。何のお掃除と思われるかもしれないけど、暮れの寒さの中で大掃除は寒さがこたえるので、今からきれいに。
朝のバレエのレッスンへ行くので、洗濯と片付けをして植木に水をやっていたら、隣との間の小さい道の角の木に、グレーのブラが咲いてました。うちのじゃないし、辺りを見回しても風で飛んでくる位置じゃないしで気味悪いことでした。
レッスンが終わって近所のケーキ屋さんの前を通ると、何だか人だかりが。横目で見たらハロウィーンの格好をして写真を撮っているような。ケーキを買ったらサービスで写してくれるのかな？別料金なのかなぁ？
ちょっと自転車で走った雑貨屋さんにも目をやると、入口はクリスマス小物でお飾り。
今年もあと2ヶ月？ヒャァ、何したんだろう？
秋冬っぽいショルダーが欲しくって作りました。
本体はコーデュロイで、持ち手の周りは合う布がなく、｢何を合わそう｣と家の中を探していて思いついた、丈が短くなってはけなくなったストレッチパンツです。
ストレッチは横に伸びますが縦には伸びなかったし、裏地を付けるからいいかとリメイクしました。
作り方は、はぎれで手作り雑貨 ショルダーバッグ（秋冬）へ どうぞ。
洗濯物を干そうとしたら雷が鳴ってその後に小型版の集中豪雨で。
部屋が暗くなり手持ち無沙汰でテレビをつけてみたら、亀田さんの謝罪会見をしてました。
昨日の夜のニュースで星野仙一さんが「出るくいは打ってもいいが抜いてはいかん」と表現をしてました。罪は憎んでも人は憎まず、みたいな感じかなと思ったのですが。そして亀田さんちを持ち上げたメディアに苦言を呈してました。
でも、大人の人はこうなると思っていませんでした？若い子がフィーバーする様子に首をかしげてませんでした？「あれ、よわ」と思った時に実像が見えませんでした？
会見のテレビはすぐ消しましたが、非難されてるようだけど抹殺されたわけじゃなく、生きる道はあるみたいなので、私が生きているうちに涙に輝く笑顔を見てみたいと思います。
しかし、朝青龍やダイキクンの人目を憚らぬ憔悴振りに一斉に起こるマスコミの恐さが感じられるし、そのもろさに驚きます。
私も今抱えているもろさにちょっと向かっていこうと思います。一期一会。
お昼に久しぶりに妹が来て話ししていると、オネェんちでパソコンを買って１１月からネットできると言う。
ここのことを言おうと思ってやめた。
そのうち何かでオネェがここを見て「？」となって、見たことある作品に「？」となって、「おばちゃん？」と言ってくれるのを楽しみにしておこうと思って。
でも、オネェはパソコンあまりうまく使えないと思うし、そのうちに赤ちゃんにかかりきりで見つける可能性は低いような気がするけど。
食後は妹のお土産の「一口おはぎ」。本当に一口で食べれる小さな見た目も可愛いおはぎで。でも食べるとあんの甘さを感じる前になくなっていて。甘いもの大好きの私にとって、これは大きい程良いな、と。
昨夜８時前にバレエのレッスンの後で歩いて帰ってきたとき、自分の影がはっきり見えてはっとし、空を見上げたらきれいなお月様でした。ウチのあるほうが明るい照明とか少ないので月に照らされて影も濃い。
雨が降って寒くなったら困るので、昨日のうちに母の寝床を冬仕様に。
しまい込むシーツなどはぼちぼちとと思っていたら、今朝のお天気予報のお兄さんが「明日から曇るので洗濯物は今日」とおっしゃいました。
それならばと洗濯。今朝はヨガに行こうと思っていたので焦りながら洗濯や片付け。ちゃんと水遣りも出来て間に合う時間に完了。
小さいこともできないと先に思わないでやってみること。と言うわけで本日のここも書けました。これからアイロンがけをして、早い夕食をとって、夜はバレエのレッスンへ行きます。
ずっと続いていた夜型が直って早寝早起きで。ブログを書いていた時間帯は気になりながらも睡眠時間になりました。
今朝はバレエのレッスンがあって、その前に洗濯や植木の水遣り、片付けが終わってもまだ時間が余ったりと余裕の時間ができました。
夕方の洗濯物を取り込んでから２時間ぐらいは植木の片付け。妹にキズだらけの腕を見られて「手袋せんと」と言われますが、土って気持ちいいです。気持ち言いと言う表現より、和む？土は癒し系だと思います。無心になれるようで。
小さい頃は舗装されてない道や家の前が遊び場で土がありました。いつも土と遊んでいました。まだ遊び足りないでその続きをやっているんでしょうか、今。
グラニーバッグ（夏バッグ）が、レッスンのシューズや着替えがたくさん入って重宝したので秋色で作りました。
夏バッグは色がきれいだったので、良いねと言ってもらいました。
このバッグはエコバッグとしても使えます。
作り方は、はぎれで手作り雑貨 グラニーバッグ（秋）へ どうぞ。
お隣のおばあさんが昨日亡くなった。ここ十年くらいは自宅にはいず施設で過ごされていた。おじいさんが先にで、その後元気をなくされたようで。
昼にストレッチへ行くので歩いている最中に突然の土砂降り。天気予報は雨も出ていたので洗濯物は軒先へ干して出かけたのだけど。
４時前に乾いてないまま洗濯物を取り入れようとしたら、近所の人が集まってくる。ちょっとあせって洗濯物を取り込みました。
母にお隣に行ってもらい私は自宅前で。
車が最後にならすクラクションの音がもの悲しい。
秋風が身にしみて、精一杯生きよと言ってるようで。
冷え性にとってこの季節の温度が下がるのが辛いので。昨日は朝から身体がしゃんとせずただ寒く寝たり起きたり。その寒さに慣れると少しずつ回復できるんだけど、慣れが普通の人より遅いし。
夜のバレエのレッスンへ行ったのだけど汗をかいて着替えるタイミングが悪かったか、帰るとただ眠い。１０時ごろかうつらうつら。お風呂を沸かしたけど入らず。
今朝目が覚めてやっとすっきり。お風呂に入って洗濯してすごくすっきり。
妹は朝シャンと言われた頃から、朝にお風呂に入ってる。私は寝る前にきれいにしないと眠る気がしなかったので寝る前に。
社員旅行とかで、温泉地に行くと朝風呂に喜んで入っている人が居たけど、気持ちが分からなかった。
でも、今朝朝風呂に入ってみると気持ち良い。ちょっと今まで損した感じ？それとも年取ったせい？
この間ドラッグストアへ目薬を買いにいった時に、うろうろして五本指の靴下があったので買いました。
今朝からはいているのだけど、一本一本指を包んでいるせいか温かい気がします。普通の靴下だと指が親指の方へ向かって丸くなっていきますが、これは全部が主張してきれいに開きます。これだと足指でグーチョキパーが簡単に練習できそうです。
お風呂上りに足裏のマッサージも始めました。顔につける乳液を足の裏に塗って揉み解しています。続ければ今度の冬はきれいなかかとでいられるんですが。
片付けは寒くなる前に家の外からと、今日も外周りを掃除。
何も植わっていそうにない植木鉢があちこちにあったり、とても小さい植木鉢に直径５、６センチはありそうで生きていそうな木があったり、反対に枯れているような枝のような木があったり、等など意外に土も面白い。
でも、どけようとして枝を折ったり、根を引っこ抜いたりしてしまうことも多くて「ごめんね」と。
暑い最中に水遣りしてない時があって下の方の葉がちりぢりに黒く枯れたのだけど、枯れた部分は取り除いて水遣りを続けたら、水を吸ってようやく元気な葉に。青々と見えるとうれしい。
葉っぱに隠れて昨日まで気付かなかった（何の花か知らない）。細い茎がピンと伸びて立っていて、屈んだまましばらく眺めてました。
金曜日のストレッチのあとにケーキ食べたいなと思った。久しく食べてないので。
そしたら今夜９時過ぎにaiちゃんが給料もらったからとケーキを買ってきた。いつもなら翌日までお預けするのに今夜は食べてしまいました。美味しかった♪
食べたはいいけどおなかが重い。ケーキ１個も夜にはもたれる年だと、１０時半からビリー隊長のもとへ。
はじめてみると身体がかたくなっているのが分かる。涼しくなるとかたくなるのが早いような。ストレッチは汗をかくほどじゃなかったけど身体がぬくもる。乾燥していた顔の肌に潤いが♪
おなか一杯の身にきつい腹筋は辛いのでその前で今夜は終わり。この調子で冬もやり過ごせると良いな。
昨日の昼間に今宣伝してる何とやらひかりのセールスの電話がありました。
電話の声は若い男の子。「入らない」と断ったら「何でですか｣と。「時期が来たら入るから」と断ると「キャンペーン中でお得なのになぜですか」と。うまく説明できないけど勧誘に乗りたくない話し方をする子だった。たった一本の電話でまとめようとしないで、こっち側の雰囲気も察して欲しい。
最後は捨て台詞のように、向こうから「いいです」と電話を切っておしまいになった♪（おばちゃんは心で上司を呼べと言ってました。）
そのあとで、地方局番で同じ内容の電話がかかってきました。今度は女の子。「インターネット？」「パソコン？パソコンない」と言ってしまいました。
そしたら「失礼しました。インターネット関係のお電話なので」と丁寧に。
ここ３日ほど夕方は草むしり。母が花が好きで植えているのだけど、私が水遣りをするようになって、落ち葉や枯れ枝が気になりだしたので片付けながら草むしり。
ちょっと成長した木は、植木鉢の底から根を出して動かせません。きっと年取っての母にも出来かねたのだと思いますが。
今日は気がつけば２時間半ぐらい屈んで片づけしてました。終わってから腕を見ると、蚊に刺されたとこや引っかき傷が。何でもそうだけど、毎日こまめにやっておかないと後が大変。
立ち読みした本屋さんで、ポケットティッシュケースが可愛かったので作ってみました。
リバーシブルのひっくり返しが分からなくて、これは短い方を一ヶ所縫い残してひっくり返してまつりました。
内側は、ティッシュの入れ口のパイピングの布と同じ茶色地にドットです。
ようやく縫い方が分かり、縫って最後にまつっていてちょっと感違いに気付きました。これは縫う時間より考え込む方に時間かかってしまいました。
左のを表側になるよう縫いましたが、この裏側をまつるのできれいじゃありません。
内側は入れ口にレースを付けました。
作り方は、はぎれで手作り雑貨 ポケットティッシュケースへ どうぞ。
昨日の乾かなかった洗濯物を干しながら、新たに洗濯。少し前の予報では今日は雨マークだったけど、寒さが身にしみたけど、晴れ。
洗濯や片づけをしても余裕でヨガに間に合う。ちょっと手際よくなった？本当は少し早起きになったからで。目覚ましがなる前に起きれるように。
ヨガは最初の足を組んでの呼吸からはじまり、最後は仰向けで横になっての呼吸と最後にまた足を組んでの呼吸で終わる。
中身のポーズは毎回変わる。だからいつも先生を見て動作するので忙しい。後ろの方にマットを敷くので先生の後姿を見ながら動かす。前は鏡に映った先生を見る事になるのだけど、目が良くない私はどこに先生の手があるのか分かり難い。その時は横の人をチラチラ。
スーパーの中にあるスポーツクラブは手軽だけど、先生の周りを陣取っている人が決まっているのでなかなか見辛いと聞いたことがある。
たくさんの人の中で、先生の動作を見ながら説明の声を聞きながら身体を動かすのって、大変だ。間違った組み方をしていても直してくれる声もないし。
バレエのビデオやビリー隊長のDVDは、初心者の間はこういう風にとか言ってる。
他のヨガ教室でもこんな感じなのかな？結局ヨガにはなじめそうにない私でした。
朝７時半頃洗濯しようと外を見ると今にも降り出しそうな空模様だったので、今日乾くと助かるものから洗濯して、降り出すと困るので軒下の中のほうへ干す。
すると空は上天気のように晴れたり、晴れたかと思うと曇ったりと忙しい。それでも風があったので気持ちよく洗濯物は乾いた。昨日の天気予報ははずれ。
天気と関係あるのかすごく蒸し暑い一日で。異常に暑いと地震でも起こるんじゃないかと思ってしまう。
洗濯物を取り込んだ夕方に散歩していたら、コンビニの駐車場でお歳暮の旗が目に飛び込んできた。私でも半袖で歩いている。お歳暮って実感わかない暑さ。
夜には雨が降ると天気予報を信じて、木や鉢植えの水遣りをパスする。ようやく９時前に振り出しました。雨がやんだあとに、いっぺんに寒くなるのだけは勘弁して。
二日目の昨日も途中まで。ようやく今夜基本プログラムやり終えてヴィクトリーだって。
当分は時間があるときに基本だけをやっていこうと。それも、速めのペースのはついていけないので、目で見てイメージを頭に入れるように。
最初のうちの腕の上げ下ろしが肩凝りに効いて良さそうで。腕立て伏せと腹筋は苦手でゆっくりでないとできないし、足を蹴り上げるキックの感じが私のはおかしい。
今までスクワットは両手を頭の後ろで組んでやっていたのだけど、このスクワットは手を前に出して戻るが加わったら、動きが大きいのか背中に汗をかいてる。
明日の天気予報では洗濯物は乾かないと言ってたのに、洗濯物が増えてしまった。
雨が降りそうなので夕方早目に散歩に行く。今日は西へ向かって。
道路に沿っての曲がり角に出たら、この前通ったときは稲が頭を垂れていたのに、田んぼの四分の三ぐらいが整地されてしまっていた。ここはずっと田んぼと安心している風景が変わっていてちょっとショック。
ドラッグストアの前でのど飴が欲しくなって散歩用の小銭を確認。特売で温感用の湿布もいつもより安くなっていて手に取る。レジに並ぶと私の前の若い子は、長袖のシャツに膝上パンツのブーツ。首にマフラーと暖かそうな帽子が頭に。
家に近づいたところで車が止まって「乗っていく？」と。妹とオネエだった。栗ご飯をオネエが作ったので持って来てくれた。
今時の妊婦は本当にスマートで。ぽっこりとおなかが出ているだけで。７ヶ月で２．５キロしか増えてないとか。こんな調子でいくとあと３ヶ月も早そうな。
妹と一緒に働いている人がビリーズブートキャンプを買ってやっていたのだけど、腰を痛めたか具合が悪くなって止めてしまったそうで。妹にやるならとDVDが回ってきました。
妹はしばらく家に置いておいたのだけど、何かやる気がしないし時間もないと言うことで、興味持っていた私に回ってきました。
早速夕方に基礎の分を見ながらやっていたのだけど、これは結構きつい。１０月と言うのに夕方でも暑かったので汗が出て。
ビリー隊長がゆっくり説明してるようなペースでやっていかないと、速いリズムに合わせて最初から飛ばすのは無理と今日は途中で挫折。隊長も休んでもいいと言っているし、自分のペースを守ってなら続けられそうな。
すごいブームだったのだけど、今は皆さんもうやってないの？
前に作ったボックス型のポーチが長くバスのようになってしまったので、ファスナーを短くして作り直しました。
前のファスナーは３０センチで、今回のは２６センチ。４センチで見かけ変わります。
使っているレースはいつも同じ。同じと言うより他にも買ったのだけどこれが一番合いやすいような気がして、手芸屋さんではこればかり買ってます。レースや柄をプリントしたテープって結構高い。
作り方は、はぎれで手作り雑貨 ボックス型ポーチ へ どうぞ。
この一週間ばかり母がやっていた家事をやっていて、家事はやりだすときりがないと言われるとおりで。やってもやっても・・・ある。
誰でも自分の城に口出されると嫌なもので、母もそうだったので放っておいたのだけど。
でも、７０代のばあちゃんなんで身体が良くなってももう限界がありそうな。
時間配分が出来なくてハローワークへも行けなかったし、散歩もあまり出来なかった。
それでもどうにか慣れてきた。手抜きも要領もちょっと分かってきたような。そして思うに、子育てしながら、家の用事を抱えながら、働いている女の人って、やっぱりすごい！と。
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