汗かきますように

ここ数日左肩の肩凝りがひどい。首がまわりません。同じく朝のうち、はながシュンシュンで、何の花粉？と。

午前中はバレエのレッスンへ。午後から雨予報だけど、心配なので洗濯物を取り込んで出かけたら降らずに、家にたどり着いたら降りだしました。

レッスンが終わっての更衣室で「最近のは難しくなった」と言ってる人がいました。前は夜のレッスンと差があったけど、同じぐらいの内容になってるから。今朝は歩いて行って、よく動くレッスンの後も歩いて帰りました。

行きに速足で歩いて汗をかき、レッスンで汗をかき。すると、身体が冷めにくくなってます♪これも、先生のおかげで♪

ただ、センターレッスン中に「笑顔で踊るように」みたいなことを聞きましたが、身体を動かすのが精一杯で、動くかどうか不安では、そんなことは先の先のようで。私には、年齢的にも金銭的にも、先の先はありそうもないような。

レッスン場にペットボトルのお茶持って入る人も居るし、終わった後で更衣室でおいしそうに飲んでいますが、私は飲みません。去年の夏に「汗をかくように水分取るように」と先生に言われてますが、汗をかいても、まだ飲みたい程でにはなってません。

健康診断を受けてきたaiちゃんのおみやげがイチゴ大福で、お餅もしっかり目で、美味しかった♪

ちょっと外を見たら、雨がやんでいたので、今夜の縄跳びを両足とびで５０回してきました。