健康が一番～♪

今朝は、洗濯の後にスーパーの火曜市へ～。

食料品売り場の野菜果物コーナーに、

人だかりがしているので見ると、リンゴ～。

途中からテレビを見たので効果は分からないけど、

リンゴは身体に良いと。

人だかりができる原因は、

一番前の人達が、

リンゴをよっていたからで。

リンゴの入っているパックを持ち上げて、

下のを選んでいる人も。

それと、アボカドも～。

スーパーも、入口に並べて対応が早い～。

午後から畑へ行き、

虫食いだらけの方のブロッコリーを見ると、

2cmぐらいのつぼみができていました～。

苗を2個しか植えなかったのだけど、

できてみると、もっと植えておけばよかったと～。

そして、去年も同じように思った～

夜は、腰痛を放送するというので見ていたら、

腰が原因でない腰痛だとか。

お尻キックをやってみると、

全くかかとは、お尻につかなく、

太ももの筋肉が固くなっているんだとか。

フーンと思いながら、

横向きになり、足を動かしています～。

身体は柔らかい方が良いので～。

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